Zumo de Papaya

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Si buscáis un zumo que aporte un montón de beneficios, habéis acertado y debéis leerlo todo sobre él. No se si os gusta la Papaya, ya que tiene un sabor un poco peculiar, para mi gusto no está mal, no la puedo comer entera, pero beberla sí. Lo curioso es que posee un número de propiedades y beneficios muy elevado y también muchas propiedades medicinales.

Las que más me han llamado la atención han sido las siguientes:

  • Posee propiedades anti-inflamatorias y digestivas. También ayuda a curar hematomas, heridas y picaduras de insectos.
  • Para todas las que queráis seguir una dieta con menos calorías, la papaya es rica en nutrientes y contiene muy pocas calorías.
  • Tiene muchas vitaminas (A, C, B y E)
  • Ayuda a evitar diferentes tipos de cáncer.

Como podéis ver, es un zumo que merece la pena beber por lo menos dos veces por semana y si esta fruta os gusta, pues con más razón todavía.

La preparación es lo más fácil de todo, tan solo necesitáis una rodaja de papaya y medio vaso o un poco más de leche. También podéis añadir azúcar, aunque para mi gusto sabe bien sin.

Lo batís o licuáis y terminado.

Espero que os guste

 

Bolitas de melón

Bolitas en vaso

Esta mañana vi una foto de estas curiosas bolitas y decidí meterme en google para averiguar que eran.

Bolitas de melón: según la gente dice, se suelen usar para complementar las bebidas, aconsejan congelarlas y usarlas como hielo.

Ingredientes:

  • Melón verde o valenciano.
  • Melón amarillo.
  • Sandía.

Preparación:

  1. Corta por la mitad toda la fruta y quita las pepitas.
  2. Con una cuchara parisien, saca el melón y la sandía. Da igual si las bolitas no quedan perfectas, ya que dentro del vaso no se verán las imperfecciones.

sacabolas_parisienBolitas de melón

3.  Colócalas en una bandeja o en un plato y mételas en el congelador por 3 o 4 horas. Después colócalas en una bolsa de plástico y mantenlas en el congelador hasta su uso.

La verdad es que le da un toque muy bueno a las bebidas, incluso al agua, probarlo y ya me decís si os ha gustado.

BESOS LILI.

Zumo Before S·U·N

zumo-energético

Si queréis que os cunda una mañana de piscina o playa… ¿porqué no os preparáis un zumo que os ayude a poneros morenas más rápido y que os refresque? Si os soy sincera es muy fácil de preparar, no se necesita casi nada extraño para prepararlo, sabe muy bien y funciona.

Ingredientes para una persona:

  • 4 fresas
  • El zumo de una naranja
  • La mitad del zumo de medio limón (un cuarto de limón)
  • Una zanahoria
  • Un hielo o varios
  • Si se queda muy espeso echar agua a vuestro gusto

Preparación:

  1. Pelar la zanahoria, exprimir el zumo de limón y de naranja, y quitar las hojitas de las fresas.
  2. Si queréis que se quede más espeso batirlo todo en una batidora, y si queréis que se quede líquido licuarlo en una licuadora.
  3. Podéis echarle un hielo a la bebida cuando esté lista  o también machacar varios hielos y mezclarlos con la bebida para que se quede como un granizado.
  4. A disfrutar del sol y a refrescarse.

Lo que de verdad ayuda a ponerte moreno es la zanahoria, pero con el resto de ingredientes sabe más rico, asique probarlo y decirme si os gustó. Advertencia: no lo toméis todos los días que sino os quedaréis naranjas.